Endorfin Hormonu Ne İşe Yarar?

Endorfin hormonu, vücudumuzda doğal olarak üretilen bir kimyasaldır ve genellikle “mutluluk hormonu” olarak bilinir. Stresi azaltmaya, ağrıyı hafifletmeye ve genel olarak iyi hissetmemizi sağlamaya yardımcı olur. Egzersiz, gülmek, sevdiğimiz aktivitelerle meşgul olmak gibi etkinlikler endorfin […]

Devamını oku